2023.1.16

感染症が蔓延する中、対策を手探りですが おこなっています。

↑↑皆さんが触る手すりや靴箱などを除菌シートで拭いていきます。

↑換気も忘れずに。

↑仕切りです。

今日の内職の一部。

金柑の種取りと豆苗の収穫をしました。

今日の午後は体をたくさん動かしました。

↑いつもの散歩。

↑テレビでストレッチ動画を見ながら体を伸ばします。

↑バランスボールで足腰を鍛えます。

↑あぐらの練習。

座り方はあぐらが一番体にいいそうですよ！(理学療法士さん談)

今日のおやつはちょっと特別・・・😊

↑午前中 種をとった金柑の甘煮。

↑ぜんざい。美味しかったですよ😋

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